Sonntagsessen mit Fleisch

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Sonntagsessen mit Fleisch

Annemarie Kühl

Erstellt von

Annemarie Kühl

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T21:34:20.192Z

Ein klassisches Sonntagsessen, das die ganze Familie zusammenbringt.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Herzhafter Geschmack, der die Sinne erfreut
  • Saftiges Fleisch, das auf der Zunge zergeht
  • Perfekt für ein gemütliches Familienessen

Die perfekte Sonntagsmahlzeit

Ein Sonntagsessen mit Fleisch ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein Ritual, das Familien zusammenbringt. Der Duft von langsam gegartem Rindfleisch, das in einer reichhaltigen Brühe köchelt, erfüllt das Zuhause und schafft eine einladende Atmosphäre. Dieses Gericht ist ideal, um Zeit mit den Liebsten zu verbringen und sich bei einem herzhaften Essen auszutauschen.

Die Kombination aus zartem Fleisch und frischem Gemüse macht dieses Rezept zu einer perfekten Wahl für einen entspannten Sonntag. Die Aromen der Kräuter und das sanfte Garen sorgen dafür, dass das Fleisch besonders saftig und geschmackvoll bleibt. So wird jede Gabel zu einem Genuss.

Mit einfachen Zutaten und einem unkomplizierten Kochprozess ist dieses Rezept sowohl für Kochanfänger als auch für erfahrene Küchenchefs geeignet. Es erfordert wenig Vorbereitung und lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten, sodass Sie mehr Zeit mit Ihren Gästen verbringen können.

Die Kunst des langsamen Garens

Langsame Garverfahren sind der Schlüssel zu einem perfekten Sonntagsessen. Durch das sanfte Kochen bei niedriger Hitze entfalten sich die Aromen der Zutaten optimal und das Fleisch wird unglaublich zart. Diese Methode sorgt dafür, dass das Rindfleisch nicht nur gut schmeckt, sondern auch leicht zu schneiden ist und auf der Zunge zergeht.

Das Anbraten des Fleisches vor dem Garen gibt dem Gericht zusätzlichen Geschmack. Die Maillard-Reaktion, die beim Bräunen auftritt, verleiht dem Fleisch und dem Gemüse eine köstliche, karamellisierte Note. Dies ist ein kleiner, aber wichtiger Schritt, um das volle Aroma zu entfalten.

Die Verwendung von frischen Kräutern wie Thymian und Rosmarin bringt einen wunderbaren Duft in Ihre Küche und sorgt für eine geschmackliche Tiefe, die den Gaumen erfreut. Diese Kräuter harmonieren perfekt mit dem Rindfleisch und machen das Gericht zu einem wahren Festessen.

Beilagen, die begeistern

Die Beilagen zu diesem Sonntagsessen sind ebenso wichtig wie das Hauptgericht. Kartoffeln, die in Salzwasser gekocht werden, bieten eine einfache, aber köstliche Ergänzung. Sie können sie nach Belieben mit Butter und frischer Petersilie verfeinern, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten.

Grüne Bohnen sind die perfekte Ergänzung, um etwas Frische und Farbe auf den Teller zu bringen. Ihr knackiger Biss und der leicht süße Geschmack bieten einen schönen Kontrast zum herzhaften Fleisch. Dämpfen Sie die Bohnen, um ihre Nährstoffe und die lebendige Farbe zu erhalten.

Diese Beilagen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie sind eine großartige Möglichkeit, um die Mahlzeit ausgewogen zu gestalten und sicherzustellen, dass jeder Gast zufrieden ist. Zusammen mit dem zarten Rindfleisch entsteht ein harmonisches Gesamtbild auf dem Tisch.

Zutaten

Für das Fleisch

  • 1 kg Rindfleisch (z.B. Schulter oder Braten)
  • 2 EL Öl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Karotten, in Scheiben
  • 2 Selleriestangen, in Stücke
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 500 ml Rinderbrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Rosmarin
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Beilagen

  • 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 300 g grüne Bohnen, geputzt
  • Butter und Petersilie zum Servieren

Die Zutaten frisch und bereitstellen.

Zubereitung

Fleisch anbraten

Das Öl in einem großen Topf erhitzen und das Rindfleisch rundherum anbraten, bis es schön gebräunt ist.

Gemüse hinzufügen

Die Zwiebel, Karotten, Sellerie und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.

Brühe und Gewürze hinzufügen

Die Rinderbrühe, Tomatenmark, Thymian und Rosmarin hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Langsam garen

Den Deckel auf den Topf legen und das Fleisch bei niedriger Hitze etwa 90 Minuten garen, bis es zart ist.

Beilagen zubereiten

In der Zwischenzeit die Kartoffeln in Salzwasser kochen und die grünen Bohnen dämpfen.

Servieren

Das Fleisch in Scheiben schneiden und zusammen mit den Beilagen anrichten. Mit Butter und frischer Petersilie garnieren.

Genießen Sie Ihr köstliches Sonntagsessen!

Tipps für die Zubereitung

Um sicherzustellen, dass Ihr Rindfleisch besonders zart wird, ist es hilfreich, das Fleisch mindestens eine Stunde vor dem Garen bei Raumtemperatur ruhen zu lassen. Dies hilft, die Garzeit zu verkürzen und sorgt dafür, dass das Fleisch gleichmäßig gart.

Verwenden Sie eine hochwertige Rinderbrühe für das beste Geschmackserlebnis. Eine selbstgemachte Brühe kann das Gericht erheblich aufwerten und sorgt für eine reichhaltige Grundlage. Wenn Sie keine Zeit haben, tut es auch eine gute, naturnahe Brühe aus dem Handel.

Achten Sie darauf, das Gemüse gleichmäßig zu schneiden, damit es gleichmäßig gart. Größere Stücke benötigen länger, während kleinere schneller garen. Eine einheitliche Größe sorgt dafür, dass alles zur gleichen Zeit fertig ist.

Variationen des Rezepts

Dieses Rezept lässt sich hervorragend anpassen. Sie können beispielsweise andere Gemüsesorten wie Paprika oder Zucchini hinzufügen, um mehr Vielfalt zu schaffen. Auch Pilze passen sehr gut zu diesem Gericht und bringen einen zusätzlichen Umami-Geschmack.

Für eine würzige Note können Sie etwas Chili oder Paprika hinzufügen. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Schärfe, die besonders gut mit dem herzhaften Rindfleisch harmoniert. Experimentieren Sie mit den Gewürzen, um Ihre persönliche Note zu finden.

Wenn Sie eine leichtere Variante bevorzugen, können Sie das Rindfleisch durch Hähnchen oder Pute ersetzen. Diese Fleischsorten benötigen eine kürzere Garzeit, sodass Sie das Rezept entsprechend anpassen sollten. Das Ergebnis ist eine köstliche, aber kalorienärmere Alternative.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept im Voraus zubereiten?

Ja, das Fleisch kann einen Tag vorher zubereitet und aufgewärmt werden.

→ Welches Fleisch eignet sich am besten?

Rinderschulter oder Braten sind ideal für dieses Rezept.

→ Kann ich das Gemüse variieren?

Ja, Sie können auch anderes Gemüse wie Pastinaken oder Erbsen verwenden.

→ Wie lagere ich die Reste?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Sonntagsessen mit Fleisch

Sonntagsessen mit Fleisch

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit90 Minuten
Gesamtzeit110 Minuten

Erstellt von: Annemarie Kühl

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Fleisch

  1. 1 kg Rindfleisch (z.B. Schulter oder Braten)
  2. 2 EL Öl
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 2 Karotten, in Scheiben
  5. 2 Selleriestangen, in Stücke
  6. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  7. 500 ml Rinderbrühe
  8. 2 EL Tomatenmark
  9. 1 TL Thymian
  10. 1 TL Rosmarin
  11. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Beilagen

  1. 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  2. 300 g grüne Bohnen, geputzt
  3. Butter und Petersilie zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Öl in einem großen Topf erhitzen und das Rindfleisch rundherum anbraten, bis es schön gebräunt ist.

Schritt 02

Die Zwiebel, Karotten, Sellerie und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.

Schritt 03

Die Rinderbrühe, Tomatenmark, Thymian und Rosmarin hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Den Deckel auf den Topf legen und das Fleisch bei niedriger Hitze etwa 90 Minuten garen, bis es zart ist.

Schritt 05

In der Zwischenzeit die Kartoffeln in Salzwasser kochen und die grünen Bohnen dämpfen.

Schritt 06

Das Fleisch in Scheiben schneiden und zusammen mit den Beilagen anrichten. Mit Butter und frischer Petersilie garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 550 kcal
  • Total Fat: 35g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 100mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 40g